Quentin Delapierre

Interviews de Quentin Delapierre

Menée par son skipper, l’équipe de France est dans les startingblocks. Chef d’orchestre du bateau français, à 33 ans Quentin Delapierre donne le rythme des manœuvres et des modes de navigation. La qualité des départs repose sur lui. Une fois le F50 lancé, les responsabilités sont réparties entre les rôles de chacun des 6 équipiers.

Pour arriver à ce niveau, quel est votre truc en plus ?

A ces niveaux-là la différence ne se fait plus sur les aspects techniques, mais essentiellement sur les capacités mentales à déployer le meilleur jeu. On travaille beaucoup sur nos mécanismes mentaux pour se mettre en condition au bon moment, être capable de sortir tout ce qu’on a appris pour essayer de gagner chaque grand prix.

Faites-vous des exercices de méditation ?

Je travaille beaucoup en sophrologie, en imagerie. J’essaye de dérouler mon plan parfait en fonction du contexte de vent et de l’état de mer. Pendant la manche, je me surprends à avoir des automatismes me permettant de faire appel à mes sensations et de les exacerber pour réadapter ce plan en fonction de la rotation et l’intensité changeante du vent, d’un état de mer différent, d’un adversaire que je n’avais pas anticipé. La sophro me permet aussi de descendre mes vibrations. Plus j’arrive à ralentir mon rythme cardiaque et avoir de l’influx avec une vibration très basse, plus je me sens fort et déterminé. J’essaie d’entrer dans cet état avant chaque ...

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